आपके दिल को प्रभावित करती है आपकी ये आदतें

आपके दिल को प्रभावित करती है आपकी ये आदतें

शरीर को स्वस्थ रहनें के लिए हमारी कई ऐसी आदते अड़चन बन सकती है। जी हां हमारी ऐसी कई आदते जैसे- स्मोकिंग, ज्यादा शराब पीनी, एक्टिव न रहना आदि हमारे दिल की सेहत के लिए बूरा साबित हो सकता है। इनके अलावा कई ऐसी आदतें होती है जिन्हें हम इग्नोर कर देते है लेकिन वे असल में हमारे शरीर को बेहद प्रभावित करती है। इसका सीधा असर ह्दय पर देखा जा सकता है। तो आइए आपको रुबरु कराते है ऐसी ही कई आदतों के बारे में जिन्हें आप अनजानें में करते है लेकिन असल में वे आपके ह्दय के लिए बेहद नुकसानदायक होती है।

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खर्राटे भरना- खर्राटे आनें पर अक्सर ठीक से सांस नहीं लिया जाता है। इससे हार्टबीट अनियमित होती है, जिससे ह्दय की बीमारी होनें के खतरें ज्यादा बढ़ जाते है। समस्या बढ़नें पर पेस मेकर की जरुरत भी पड़ सकती है। आपके दिल को प्रभावित करती है आपकी ये आदतें

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