जानें, बायीं करवट सोना हेल्थ के लिए कैसे फायदेमंद है?

जानें, बायीं करवट सोना हेल्थ के लिए कैसे फायदेमंद है?
भाग-दौड़ की जिंदगी में अक्सर लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत नहीं दे पाते हैं। सोने, जागने और खाने-पीने की अनियमिता बनी रहती है। जिससे लोग कई रोगों के शिकार हो जाते हैं। कहा जाता है कि बेहतर तरीके से अच्छी नींद में सोने से हेल्थ संबंधी कई परेशानियां दूर हो जाती हैं। आप नीचे दिये गए इस वीडियो को देखकर जान सकते हैं कि कैसे और किस करवट सोना फायदेमंद होता है।

देखें वीडियो…

Loading...

Source: zeenews

कृपया इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने परिवार और मित्रों  के साथ ज्यादा से ज्यादा शेयर करें!

Loading...

Next post:

Previous post:

0 Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap