आजकल मौसम बदल रहा है और बदलते मौसम के साथ लोगों को सर्दी-जुकाम की शिकायत भी होने लगी है। सर्दी-जुकाम के लिए डॉक्टरों का चक्कर लगाने से बेहतर है, कि आप अपने किचन में मौजूद चीजों का इस्तेमाल करें। अब जरुरत है उन चीजों की पहचान करने की।
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जीरा ऐसी चीज है जो हर किचन में मौजूद होता है, जीरा दवा का भी काम करता है, जुकाम में एक चम्मच कच्चा जीरा आप चबा-चबाकर खाएं एक दिन में ही जुकाम दूर हो जाएगा।
आजकल मौसम बदल रहा है और बदलते मौसम के साथ लोगों को सर्दी-जुकाम की शिकायत भी होने लगी है।
एक चुटकी अजवायन, 2 काली मिर्च, एक लौंग और एक चम्मच चीनी को 2 कप पानी में डालकर उबाले। जब पानी उबलकर एक कप हो जाए तो इसे छानकर पिएं, इससे आपका सर्दी-जुकाम झट से दूर हो जाएगा।
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कच्चे अदरक को चबाकर खाएं, अदरक का अर्क आपके गले और खांसी से तुरंत आराम दिलाएगा।
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