अक्सर लोग वजन घटाने के साथ ही बैली फैट भी कम करना चाहते है। अब आपको बैली फैट कम करने के लिए जिम में कसरत करने या डायटिंग करने की जरूरत नहीं बल्कि आप कुछ पेय पदार्थों के सेवन से भी पेट की चर्बी घटा सकते हैं
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ग्रीन टी – रोजाना ग्रीन टी पीकर आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते है.। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है जो कि पेट की अतिरिक्त चर्बी घटाने में मदद करता है।
तरबूज का रस – लो कैलोरी युक्त तरबूज का रस पेट की चर्बी घटाने में कारगर है। तरबूज में पानी की अधिक मात्रा के कारण ऐसा संभव है।
मिंट आइस्ड टी – मिंट टी से गैस कम बनती है. वजन कम करने में मिंट टी से बेहतर कोई उपाय नहीं.
Source: khabartak
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