दूध के साथ करेंगें गुड़ का सेवन तो मिलेंगे कई फायदे

दूध के साथ करेंगें गुड़ का सेवन तो मिलेंगे  कई फायदे

गुड़ स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अक्सर लोग खाने के बाद मुंह का स्वाद बदलने के लिए गुड़ खाना पसंद करते हैं। कई लोग गुड़ की चाय पीते हैं लेकिन दूध के साथ गुड़ खाने के बारे में कम ही सुना होगा। कुछ लोग दूध के साथ गुड़  खाना पसंद नहीं करते लेेकिन इन दोनों को एक साथ खाने से शरीर को बहुत लाभ होता है। आइए जानिए दूध के साथ गुड़ के सेवन से क्या फायदे होते हैं।

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1. खून साफ
गुड़ खून साफ करने का काम करता है और दूध शरीर को ऊर्जा देता है इसलिए रोजाना रात को दूध में गुड़ डालकर पीने से शरीर को बहुत फायदा होता है।

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2. जोड़ों में दर्द
जोड़ों में दर्द की समस्या को दूर करने के लिए हर रोज थोड़ा-सा गुड़ और अदरक को पीस कर खाएं और ऊपर से गर्म दूध पीएं। इससे बहुत जल्दी जोड़ों के दर्द से राहत मिलेगी। दूध के साथ करेंगें गुड़ का सेवन तो मिलेंगे  कई फायदे

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