आइए जानते है वजन कम करने मे आवंला के फायदे

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  • आमला जूस का सेवन करे |
  • रोज़ सुबहा कच्चा आमला खाए |
  • आमला का मुरब्बा भी बनाकर उसका सेवन कर सकते है उससे भी आपका वज़न कम होगा |
  • आमला का पाउडर का भी प्रयोग कर सकते है |
  • अमले का मुरब्बा वजन कंट्रोल करने मे अहम भूमिका निभाता है|
  • अमले मे मौजूद गुण आपकी अत्यधिक चर्बी को तो कम करते ही है साथ ही आपको स्किन संबंधी बीमारियो से भी बचाते है|

Source: streetayurveda

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