इन 5 फूड्स से जुड़े मिथक को आप भी जानें

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आज के समय में लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने लगें है और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए वो ऐसे आहारों का सेवन करते हैं जो स्वास्थ्य की दृष्टि से स्वास्थ्यवर्धक मानें जाते है, पर वो इनके गुणों से अनजान उन्हें सही मान बैठते हैं, ये सभी आहार खानें की दृष्टि से गलत भी साबित हो सकते है। आज हम आपको ऐसे ही 5 आहार के विषय में बता रहें हैं जो आपके स्वास्थ्य के प्रति निराधार है, पूरी जांच के बाद बता चला है कि शरीर के स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए अपनाए जानें वाले ये आहार आपके लिए किसी भ्रम से कम नहीं हैं, तो जानें इन आहार के बारें में…

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