सावधान! बेहद खतरनाक है ‘क्रॉस लेग पोजीशन’ में बैठना, जानिये क्या है नुकसान

सावधान! बेहद खतरनाक है 'क्रॉस लेग पोजीशन' में बैठना, जानिये क्या है नुकसान

क्या आप भी बैठते वक्त अक्सर अपने पैरों को क्रॉस पोजीशन में रखते हैं। यदि हां, तो सावधान हो जाएं। ये आदत आपकी सेहत के लिये बेहद खतरनाक हो सकती है। अक्सर महिलाएं खासतौर पर सार्वजनिक स्थानों पर बैठने की इस मुद्रा का इस्तेमाल करना पसंद करती है। लेकिन ताजा अध्ययन के मुताबिक ये बेहद खतरनाक है। इस तरह बैठने से आपकी शारीरिक बनावट पर असर पड़ता है, जिसका खामियाजा रीढ़ की हड्डी और पीठ के दर्द के रूप में भुगतना पड़ सकता है।

Loading...

इससे और भी कई तरह के नुकसान हैं, जानने के लिये देखें यह वीडियो…

Loading...

Source: zeenews
कृपया इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने परिवार और मित्रों  के साथ ज्यादा से ज्यादा शेयर करें!

Next post:

Previous post:

0 Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap