एग्जाम से एक सप्ताह पहले हो सकती है आपको ये समस्या – रखें ख्याल

एग्जाम से एक सप्ताह पहले हो सकती है आपको ये समस्या, रखें ख्याल - India TV

इस सप्ताह शुरू हो रही बोर्ड परीक्षाओं के मद्देनजर आऐ एक नये अध्ययन में दावा किया गया है कि परीक्षाएं शुरू होने से एक सप्ताह पहले तनाव उच्चतम स्तर पर होता है। अध्ययन में कहा गया है, परीक्षा से एक महीने पहले महज 13 प्रतिशत विद्यार्थियों में तनाव उच्चतम स्तर पर था, जबकि परीक्षा के एक सप्ताह पहले यह बढ़कर 82.2 प्रतिशत के चिंताजनक स्तर पर पहुंच गया।

Loading...

अध्ययन के अनुसार, परीक्षा का तनाव खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह विद्यार्थियों को मानसिक और शारीरिक दोनों रूप में प्रभावित करता है। परीक्षा के दौरान वे ठीक से भोजन नहीं करते और न हीं स्वच्छता का खास ख्याल रखते हैं।

Loading...

उसमें कहा गया है, परीक्षा का तनाव ना सिर्फ मस्तिष्क को प्रभावित करता है बल्कि दिल की धड़कनों में भी इससे फर्क आता है तो खतरनाक है। एग्जाम से एक सप्ताह पहले हो सकती है आपको ये समस्या, रखें ख्याल - India TV

Next post:

Previous post:

0 Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap