लंबे समय तक बैठे रहना भी मौत की वजह

दुनिया भर में होने वाली कुल मौतों में से 4 फीसदी लोगों की मौत तीन घंटे से ज्यादा लगातार बैठे रहने से होती है. शोधकर्ताओं ने 54 देशों से लिए गए आकंड़ों के विश्लेषण से यह निष्र्कष निकाला है. शोधकर्ताओं का दावा है कि लगातार रोजाना तीन घंटे से कम बैठने से जीवनकाल में औसतन 0.2 साल की वृद्धि हो सकती है.

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लंबे समय तक बैठे रहना भी मौत की वजह

यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में प्रकाशित किया गया है.

शोध प्रमुख ब्राजील के साओ पाओलो स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय के लियनाडरे रेजेंडे का कहना है, “यह देखा गया कि बैठने के समय में लगातार 3 घंटों से महज 10 फीसदी की कमी से या फिर 30 मिनट अधिक बैठने से मृत्यु दर पर काफी प्रभाव होता है.”

दुनिया भर में होने वाली कुल मौतों में से 4 फीसदी लोगों की मौत तीन घंटे से ज्यादा लगातार बैठे रहने से होती है. शोधकर्ताओं ने 54 देशों से लिए गए आकंड़ों के विश्लेषण से यह निष्कर्ष निकाला है. शोधकर्ताओं का दावा है कि लगातार रोजाना तीन घंटे से कम बैठने से जीवनकाल में औसतन 0.2 साल की वृद्धि हो सकती है.

यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में प्रकाशित किया गया है.

शोध प्रमुख ब्राजील के साओ पाओलो स्कूल ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय के लियनार्डो रेजेंडे का कहना है, ‘‘यह देखा गया कि बैठने के समय में लगातार 3 घंटों से महज 10 फीसदी की कमी से या फिर 30 मिनट अधिक बैठने से मृत्यु दर पर काफी प्रभाव होता है.’’

Source: palpalindia

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