रोज सुबह पिए काले नमक का पानी

अगर आपको स्वस्थ जिंदगी जीने की चाह है तो नियमित रूप से सुबह पानी में काला नमक मिलाकर पीना शुरू कर दें. जी हां, इस लिक्विड को सोल वॉटर कहते हैं,लेकिन नमक पानी लेते समय इस बात का ध्यान रखें कि इसमें आपको सादे नमक का प्रयोग नहीं करना है, अथवा यह फायदे की जगह आपको नुकसान पहुचायेगा.

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1-हमारा शरीर हमारी हड्डियों से कैल्शियम और अन्य मिनरल लेता है. इससे हमारी हड्डियों में कमजोरी आ जाती है लेकिन आप घबराइए नहीं क्योंकि नमक वाला पानी मिनरल की इस कमी की पूर्ती कर हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है.

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