पीठ के बल सोने से झुर्रियां होती है कम

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बढ़़ती उम्र के साथ-साथ हमारी बॉडी और स्किन पर कई एजिंग इफेक्ट्स दिखने लगते है जिसमें झुर्रियां होना भी एक है। कई बार यह कम उम्र में ही स्किन पर दिखने लगती है। इसका सबसे बड़ा कारण पॉल्यूशन और ज्यादा सन एक्सपोजर का होना है लेकिन अाप कुछ घरेलू नुस्खें अपनाकर इस परेशानी से छुटकारा पा सकते है। अाज हम अापको झुर्रियों की प्रॉबल्म को दूर करने का सबसे अासान तरीका बताएंगे।
झुर्रियों से छुटकारा पाने का तरीका 
अगर अाप गलत तरीके से सोते है तो इससे स्किन पर झुर्रियां होने का खतरा बना रहता है। जब अाप बाएं या दाएं अोर सोते है तो इससे गाल और ठोड़ी पर झुर्रिया दिखने लगती है। इसलिए बेहतर है की अाप पीठ पर सीधें लेटकर सोएं। एेसे सोने से अाप  स्किन अौर बॉडी पर पड़ने वाली झुर्रियों की समस्या से बचे रहेंगे।
Source: punjabkesari
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