मौसम्बी के फायदे

जितना स्वादिष्ट एवं सिला यह स्वाद में होता है उतना ही लाभदायी भी है. आप चाहे तो जूस, मुरब्बा, अचार, कैंडी या किसी और रूप में इसे उपयोग में ला सकते हैं. रूप चाहे जो भी हो, फायदे अनेक हैं इस फल के.

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मौसम्बी के फायदे
  • कब्ज का दुश्मन:

मौसम्बी में मौजूद एसिड कब्ज के लिए दोषी टोक्सिन को बढ़ने नहीं देते. साथ ही साथ इसमें पाये जाने वाले फाइबर तत्व भी कब्ज की शिकायत को कम करने में में सहायक होते हैं. कब्ज की परेशानी से बचने के लिए घरों में मौसम्बी को नमक के साथ खाने की हिदायत दी जाती है.

  • स्कर्वी से बचाए:

स्कर्वी, विटामिन सी की कमी से होने वाली बीमारी है. मसूड़ों में सूजन, मसूड़ों से खून आना, मुँह के छाले आदि स्कर्वी के लक्षण हैं. चूँकि मौसम्बी विटामिन सी का स्त्रोत है, इसमें विटामिन सी तथा अम्लीय तत्त्व प्रचार मात्रा में मौजूद हैं. इसीलिए इसका नियमित सेवन स्कर्वी से बचने का अचूक उपाय है.

मसूड़ों से खून आने पर मौसम्बी के जूस को पानी के साथ लगाने पर मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है.

  • श्वसन प्रक्रिया सुचारू रखे:

मौसम्बी में पाये जाने वाले अम्ल तथा फैट्स श्वसन सम्बन्धी शिकायत को दूर करने में सहायक होते हैं. इसीलिए इसे कई प्रकार के बाम, वेपोराइजेर एवं नाक के लिए प्रयुक्त किये जाने वाले इन्हेलर्स बनाने में प्रयोग किया जाता है.

  • प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाये:

मौसम्बी के नियमित सेवन से शरीर में रक्त संचार सही ढंग से होता है. सही रक्तसंचार शरीर को कई बीमारियों से बचाता है. जिससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. यह हृदय सम्बन्धी परेशानियों को भी कम करता है.

Source: deepawali

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