मसाज से पाए दर्द से छुटकारा

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 कई बार हल्का सिरदर्द, थकान, कमर दर्द या शरीर के हिस्से में दर्द होने पर हम तुरंत दवा का सेवन कर लेते हैं लेकिन इन पेन किलर दवाइयों की एक बार लत लग जाए तो व्यक्ति इसका आदी हो जाता है। इन दवाओं के हमारे शरीर को साइड इफैक्ट्स भी हो सकते हैं। इनकी जगह पर अगर हम घरेलू नुस्खों, एक्यू प्रैशर तकनीक और मसाज का सहारा ले तो ज्यादा फायदा हो सकता है। मसाज करने से थकान और दर्द तो ठीक होता ही है, साथ ही में इससे दिमाग भी चिंतामुक्त होता है। चलिए आज मसाज यानी मालिश के जरिए दर्द दूर भगाने और शरीर के अंगों को होने वाले फायदों के बारे में बताते हैं।

– जहां हम कान में छेद करवाते हैं उस प्वाइंट की मसाज से सिरदर्द की समस्या ठीक होती हैं और मैटाबॉल्जिम तेज होता है।

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