पैर भी बताते हैं आपकी सेहत का हाल!

पैर भी बताते हैं आपकी सेहत का हाल!

ठंडे पैर: अगर आपके पैर हमेशा ठंडे रहते हैं, तो इसकी एक वजह ब्लड फ्लो ठीक न होना भी हो सकता है-यह एक सर्कुलेटरी प्रॉबलम है जो आमतौर पर स्मोकिंग, हाई ब्लड प्रेशर या हार्ट डीजीज से होता है। अनियंत्रित डायबीटीज़ के चलते नस डैमेज होने से भी ऐसा हो सकता है। इसकी अन्य संभावित वजहों मे हाइपोथायरॉयडिज़्म और एनीमिया भी हो सकता है। आपके डॉक्टर इसकी सही वजह बता सकते हैं।

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पैरों मे दर्द: दिन भर की भागदौड़ के बाद जब आपके पैरों मे दर्द होता है तो अक्सर आप इसका दोष अपने जूतों पर मध देते हैं। क्योंकि हर 10 मे से 8 महिलाओं की यह शिकायत रहती है कि उनके पैरों कि समस्या की वजह हैं। लेकिन अगर आप हाई हील वाली सैंडल नहीं पहनती हैं फिर भी दर्द होता है तो इसकी वजह स्ट्रेस फ्रैक्चर या हड्डी मे एक छोटा क्रैक हो सकता है। एक संभावित वजह: गंभीर एक्सरसाइज जैसे कि बास्केट बॉल और लंबी दौड़ हो सकती है। ओस्टियोपोरोसिस से हड्डियों मे होने वाली कमजोरी भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है। पैर भी बताते हैं आपकी सेहत का हाल!

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