500 ग्राम नारियल या तिल के तेल में 2.5 किलो कच्ची लौकी का रस मिलाएं और धीमी आंच पर उबालें। जैसे जैसे रस जलेगा तो चटर पटर की आवाज़े आएँगी। जब लौकी का सारा रस जल जाए, केवल तेल ही रह जाए तो ठंडा करके छान लें और बोतल में भर लें। यह तेल सिर की मालिश में काम लें।
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Source: onlyayurved
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