क्या है हाथो से खाना खाने का महत्व

हमारी पुरानी भारतीय परंपरा में हाथ से ही खाया जाता था. इतना ही नहीं, हाथ से खाने से खाना आसानी से पच जाता है और वजन भी नहीं बढ़ता है. हाथ से भोजन करने के कई फायदे माने गए हैं. हाथ से कौर बनाते वक्त जो मुद्रा बनती है उससे शरीर में पांच तत्वों का संतुलन बरकरार रहता है और ऊर्जा बनी रहती है.

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हाथो से खाना खाने के फायदे –

1-खाने वालों को संतुष्टि आराम से और जल्दी मिल जाती है. इस वजह से वो ओवर ईटिंग से बच जाते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपको मोटापा न घेरे तो हाथ से खाना शुरू कर दें.

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