बीमारियों से बचने के लिए जानें कॉफी पीने का सही समय

बीमारियों से बचने के लिए जानें कॉफी पीने का सही समय

हममें से ज्यादातर लोग सुबह उठने के साथ ही कॉफी का कप लेकर बैठ जाते हैं। सुबह उठकर कॉफी न मिले तो उनके सिर में दर्द होना लगता है और न जाने कौन-कौन सी परेशानियां होने लगती हैं। कुछ लोगों की सुबह तो कॉफी के भरोसे ही बीत जाती है। एक कप कॉफी पीकर वे ऑफिस निकल जाते हैं लेकिन कम ही लोगों के पता होगा कि खाली पेट कॉफी पीना खतरनाक हो सकता है।

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कई बार लोग भूख मारने के लिए भी कॉफी पीते हैं। खाने का टाइम नहीं मिला तो कॉफी ही सही लेकिन ऐसा करना गलत है। इसके अलावा खाना खाने से पहले भी कॉफी पीना खतरनाक हो सकता है।

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