जाने नहाने के सही तरीको के बारे में

जाने नहाने के सही तरीको के बारे में

आयुर्वेद के अनुसार आपको शरीर के लिए गर्म पानी और आंखों और बालों के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए. आयुर्वेद के अनुसार पानी के तापमान का निर्धारण निम्नलिखित कारकों के आधार पर किया जाना चाहिए.

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आयुर्वेद के अनुसार कैसे नहायें

1-नहाने की शुरुआत अपने हाथ और पैरों को धोने से करें.

2-अगर आप ठंडे पानी से नहा रहे हैं तो आपको शुरुआत सिर से पांव से करनी चाहिए.

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3-अगर आप गर्म पानी से नहा रहे हैं तो आपको पैरों की उंगालियों से धोना शुरु करते हुए फिर सिर तक आना चाहिए. जाने नहाने के सही तरीको के बारे में

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