बदलती खान-पान की आदतों और भाग-दौड़ की जिंदगी, प्रदूषित पानी और प्रदूषण की वजह से किडनी की बीमारियां बढ़ रही है। दुनिया की तरह भारत में क्रॉनिक किडनी रोग यानी गुर्दे खराब होने की समस्या में तेजी से इजाफा हुआ है, यह बात कई सर्वे से ज्ञात हुआ है। क्या आप जानते हैं कि किडनी हमारे शरीर के लिए कितनी अहम हैं। यह हमारे शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स (गंदी पर्दार्थों) को छानकर बाहर निकालने का काम बखूबी करती है। इसलिए इसे स्वस्थ्य रखना बहुत ही जरूरी है। आजकल हम किडनी ट्रांसप्लाट से जुड़ी बहुत सी बातें सुनते हैं। किडनी डोनेशन, डायलीसिस, किडनी मैच न होना और कभी कभी ऑपरेशन असफल होने जैसी समस्याएं काफी बढ़ चुकी हैं। किडनी की इतनी सारी समस्या होने के बावजूद यह जरूरी हो जाता है कि किडनी को स्वस्थ्य रखा जाए। कुछ खनपान में बदलाव करने के अलावा आप किडनी को स्वस्थ्य रखने के लिए योग का भी सहारा ले सकते हैं। इसके अलावा नीचे कुछ फलों के बारे में बताया गया है जिसका सेवन करने से आप किडनी संबंधित बीमारी को दूर कर सकते हैं।