मोटापे से दूर रहना है तो ‘स्नैक्स’ से बरतें दूरी

मोटापे से दूर रहना है तो 'स्नैक्स' से बरतें दूरी

 

ऑफिस में काम करते हुए थक जाने पर आप खुद को तरोताजा करने के लिए चाय, कॉफी और स्नैक्स का सेवन करते होंगे, लेकिन एक नए शोध से पता चला है कि ‘स्नैक्स’ बार-बार खाने की लालसा बढ़ाता है जिससे आप मोटापे का शिकार हो सकते हैं.

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कई कंपनियां भी अपने कर्मचारियों को उत्पादकता और मनोबल बढ़ाने के लिए नि:शुल्क स्नैक्स की पेशकश करती हैं, जो कर्मचारियों में मोटापे की वृद्धि करती हैं.

निष्कर्ष बताते हैं कि नि:शुल्क पेय पदार्थ और नाश्ते का प्रावधान कर्मचारियों में इसे बार-बार लेने की मानसिकता को बढ़ावा देता है.

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