पेट की समस्या में फायदेमंद है कसूरी मेथी का सेवन

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कसूरी मैथी खाने को स्वादिष्ट बनाने का काम करती है. कसूरी मैथी में पौटेशियम, आयरन, जिंक, मैग्नीज, फोलिक एसिड और विटामिन ए, सी और विटामिन B6 भरपूर मात्रा में पाया जाता है.शरीर में खून की कमी होने पर इसका सेवन बहुत फायदेमंद होता है. यह भोजन को पचाने तथा शुगर पेशेंट्स के लिए लाभकारी होती होती है.

आइये जानते है कसूरी मेथी के फायदों के बारे में-

1-कसूरी मैथी में भरपूर मात्रा में आयरन होने के कारन ये खून को बढ़ाने का काम करती है. विशेष तौर पर यह महिलाओं के शरीर में खून की कमी को पूरा करने का काम करती है.

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