रात भर में 5 किलो चर्बी घटा देता है ये अनोखा Juice

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Weight-loss-juiceशारीर के बढ़ते वजन और चर्बी को कम करने के लिए, खुराक पर नियंत्रण रखना, व्‍यायाम करना और दौड़ना-टहलना आदि करना बहुत जरुरी होता है. लेकिन बोल्‍डस्‍काई नमक एक वेबसाइट का दावा कुछ और ही है. अपने एक आर्टिकल में वेबसाइट ने लिखा है कि उनके पास एक ऐसा रामबाण उपाए है जिससे आप आसानी से वजन घटा सकते हैं. बोल्‍डस्‍काई ने लिखा कि वो एक ऐसे Juice के बारे में बता रहे हैं जो एक हफ्ते में ही वजन पांच किलो तक कम कर सकता है. उनका दावा है कि यह प्राकृतिक Juice एंटी-ऑक्‍सीडेंट तत्‍वों से भरपूर है जोकि आपके मेटाबोल्जिम रेट को बढ़ता है और आपके शरीर में इकट्ठा एक्‍ट्रा फैट को बर्न करने में सहायता प्रदान करता है. आइए आपको बताते हैं कि किस प्रकार इस जूस को तैयार कर सकते हैं :

सामग्री :-

  • गाजर का जूस – तीन चम्‍मच
  • खीरे का जूस – 2 चम्‍मच
  • सूरजमुखी के बीज – 1 चम्‍मच

विधि :-

  • बताई गई सभी सामग्री को इकट्ठा कर लें और दोनों प्रकार के जूस को मिला लें.
  • इसके बाद सूरजमुखी के बीज को मिक्‍सर में डालकर बुरादा बना लें और इस बुरादे को जूस में मिलाकर फेंट लें.
  • बनाए गए जूस को रोजाना सुबह खाली पेट पीना है. इसे बनाकर रखें नहीं बल्कि शीघ्र ही पी जाएं. एक हफ्ते में खुद अपने शरीर में परिवर्तन देखें.

*नोट : इंडिया ट्रेंडिंग नाउ में छपा यह आर्टिकल boldsky.com  में पब्लिश हुए आर्टिकल से प्रेरित है. हमारी सलाह यही है कि बिना चिकित्सक की सलाह के इसे न करें.*

Source: indiatrendingnow

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