गर्मी का मौसम ऊपर से सूरज की तपन। ऐसे में ठंडक लाएं तो कहां से…। तपती गर्मी से भरे इस मौसम सबसे बड़ी समस्या जो है वो है खाने-पीने की क्योंकि कुछ भी खाओ कैसा भी…पेट में दर्द तो होना ही है और ये पेट दर्द, एसिडिटी, कब्ज सबसे ज्यादा इस गर्मी के मौसम में ही ज्यादा परेशान करते हैं।
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कॉफी को ना- गर्मियों में ठंडी तासीर वाली चीज़ों का सेवन करना चाहिए।
गर्म तासीर वाली चीज़ों में चाय, कॉफी, शराब, तम्बाकू, नॉनवेज छोड़ देना चाहिए। इसके अलावा तरबूज, खरबूजा, लीची, स्टॉबेरी आदि जैसे फलों का सेवन बेहद लाभदायक है।
पेट दर्द से निज़ात- एक गिलास पानी में आधा नींबू, चुटकी भर काला नमक और आधा चम्मच भुना हुआ जीरा मिलाकर पीयें। इससे पेट दर्द में आराम मिलेगा।
Source: dailyhunt
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