इन वजह से फूलता है हमारा पेट , जानिए बचाव के उपाय

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 अक्सर लोगों को पेठ में अचानक भारीपन और ऐँठन या फिर डकारें आने की शिकायत रहती है। इसके अलावा कभी-कभी ऐसा लगता है कि जैसे पेट गुब्बारे की तरह फूल गया हो । अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या से परेशान हैं तो आज हमारी यह खबर आपकी इस परेशानी को तुरंत दूर कर देगी।

पेट फूलने के कारण
अगर आपको बहुत तेजी के साथ खाना खाने की आदत हैं तो आपकी यह आदत आपका पेट फुलाने का काम कर रही है। खाना खाते वक्त किसी भी तरह की जल्दबाजी ना करें।
बहुत ज्यादा च्युइंगम खाने से हवा मुंह के रास्ते पेट में भर जाती है जिससे पेट में भारीपन रहता है।

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