इन टिप्स को अपनाएंगे तो त्योहारों में भी रहेंगे एकदम फिट

त्योहारों के दौरान फिट रह कर ही सही मायने में इसका लुत्फ लिया जा सकता है| भरपूर पानी पीना और रोजाना 30 मिनट टहलना आपको फिट रखने के लिए सबसे कारगर उपाय है| ओरिफ्लेम इंडिया की न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग के सुझावों को अपनाकर आप भी त्योहारों में फिट रह सकते हैं|

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त्योहारों के मौसम में बहुत अधिक ऑयली फूड ना खाएं| ना ही बहुत ज्यादा फैटी चीजों का सेवन करें| ये चीजें आपके त्योहार का मजा किरकिरा कर सकती हैं|

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