लटकते हुए पेट से एेसे पाएं छुटकारा!

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आइए जानें इन उपायों के बारे में…

1. अधिक पानी पीएं
ज्यादा पानी पीने से त्वचा टाइट होती है। एेसे में डिलीवरी के बाद अधिक पानी पीएं। पानी में पाए जाने वाले तत्व त्वचा को सुंदर बनाते है।

2. प्रोटीन
डिलीवरी के बाद अंकुरित चने, न्यूट्रिला और मछली का सेवन करें क्योंकि इसमें अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है।

3. स्क्रब करें
त्वचा का ढीलापन दूर करने के लिए स्क्रब करें। स्क्रब करने से मृत त्वचा हटती है और कसाव आता है।

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