कैसे पायें मिलिया से छुटकारा

मिलिया एक प्रकार की त्‍वचा की समस्‍या है जो चेहरे पर होती है, त्‍वचा की मृत कोशिकायें ही मिलिया का रूप ले लेती हैं, यह समस्‍या बच्‍चों और युवाओं में अधिक दिखती है।
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    क्‍या है मिलिया

    मिलिया यानी सफेद फुंसी एक प्रकार की त्‍वचा की समस्‍या है जो चेहरे को प्रभावित करती है। यह फुंसी बहुत ही छोटी होती है जो किसी भी उम्र में हो सकती है। जब त्‍वचा की मृत कोशिकायें त्‍वचा के ऊपर आती हैं तब यही मिलिया का रूप ले लेती हैं। मिलिया की समस्‍या सबसे अधिक बच्‍चों में देखी जाती है उसके बाद यह समस्‍या किशोरों में दिखती है। यह समस्‍या बिना उपचार के भी समाप्‍त हो जाती है। लेकिन अगर थोड़ी सावधानी बरती जाये तो इसे होने से बचाया जा सकता है। क्‍या है मिलिया

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    चेहरे को साफ रखें

    चेहरे पर गंदगी के कारण ही मिलिया की समस्‍या होती है। यह तैलीय त्‍वचा की तुलना में सूखी त्‍वचा को अधिक प्रभावित करती है, क्‍योंकि सूखी त्‍वचा की कोशिकायें आसानी से चेहरे के ऊपरी परत तक आ जाती हैं। इससे बचने के लिए दिन में कम से दो बार अपने चेहरे को जरूर साफ करें।चेहरे को साफ रखें

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    अच्‍छे उत्‍पाद का प्रयोग करें

    त्‍वचा के लिए अच्‍छी गुणवत्‍ता वाले मॉइश्‍चराइजर क्रीम का प्रयोग करें। मॉइश्‍चराइजर क्रीम आपकी त्‍वचा की ऊपरी परत से मृत कोशिकाओं को आसानी से निकाल देती है, जिसके कारण ये फुंसियां चेहरे पर नहीं दिखाई देती हैं।अच्‍छे उत्‍पाद का प्रयोग करें

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    रेटीनॉल का प्रयोग

    यह विटामिन ए का पूरक माना जाता है, इसका प्रयोग एक्‍ने की समस्‍या को दूर करने के लिए किया जाता है। यह त्‍वचा की मृत कोशिकाओं को यानी ऊपरी परत को निकालकर त्‍वचा को साफ और मुलायम रखता है। अच्‍छे परिणाम के लिए रेटीनॉल युक्‍त क्रीम का प्रयोग सीधे तौर पर प्रभावित त्‍वचा पर करें। रेटीनॉल को आंखों के आसपास न लगायें।रेटीनॉल का प्रयोग

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    सूर्य की किरणों से बचाव

    सूर्य की हानिकारक किणों से मिलिया और भी बदतर हो सकती है। इसलिए अगर आप मिलिया से ग्रसित हैं तो सूर्य की हानिकारक त्‍वचा से चेहरे का बचाव करें। धूप तेज हो तो बाहर जाने से बचें और अगर जाना जरूरी हो तो चेहरे को ढक कर जायें।सूर्य की किरणों से बचाव

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    अधिक मेकअप न करें

    अगर आप मिलिया से ग्रस्‍त हैं तो इसे छुपाने के लिए चेहरे पर अधिक कॉस्‍मेटिक का प्रयोग न करें। दरअसल कॉस्‍मेटिक और मेकअप के अन्‍य उत्‍पाद आपके रोम छिद्रों को बंद कर सकते हैं, इससे त्‍वचा अधिक प्रभावित होगी और मिलिया आपकी त्‍वचा पर और फैल सकती है। इसलिए मेकअप कम करें।अधिक मेकअप न करें

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    इसे खरोंचे नहीं

    मिलिया को मुहांसों की श्रेणी में नहीं रखा जा सकता है। यह मृत कोशिकाओं के कारण होता है जो कि कुछ सप्‍ताह में अपने आप समाप्‍त हो जाता है। इसके कारण दर्द और जलन की समस्‍या नहीं होती है। इसलिए इसे खरोंच कर निकालने की कोशिश न करें। खरोंचने से यह बदतर हो सकता है और इसके कारण त्‍वचा पर जलन और खुजली की समस्‍या भी हो सकती है।इसे खरोंचे नहीं Source: onlymyhealth

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