जानिए – कैसे इलायची है आपके वजन घटाने में कारगर

जानिए! कैसे इलायची है आपके वजन घटाने में कारगर

भारतीय रसोई में इलायची उन मसालो में से एक है जिसका इस्तेमाल रसोई में बने भोजन का स्वाद बढ़ानें और उसकी खूशबू को दुगुनी करनें के काम आता है। अपनी तासीर, खूशबू के कारण यह हर भारतीय रसोई का हिस्सा होता है। अपनी सुंगधित खूशबू के अलावा इलायची में कई औषधीय गुण पाए जाते है। इसे मुंह की दुर्गन्ध दूर करनें के लिए भी ज्यादा सेवन किया जाता है। लेकिन बहुत कम लोग यह जानते है कि, इलायची वजन घटानें में भी मददगार सिध्द होती है।

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