सर्दी-जुकाम का घरेलू उपचार

सांस लेने में तकलीफ होना और लगातार छींके आना, नाक बहना और बुखार आना, ये सब लक्षण बलगम जमा होने के होते है। अगर यह ज्यादा समय तक जमा रहे तो इससे श्वास संबंधी कई समस्याएं हो सकती है। बलगम जमने के बहुत सारे कारण हो सकते है, जैसे सर्दी-जुकाम, फ्लू, वायरल इन्फेक्शन, साइनस आदि। आज हम आपको इससे निपटने के लिए कुछ घरेलू उपाय बताएंगे, जिसकी मदद से आप बलगम से छुटकारा पा सकते है।

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