अक्सर ऑफिस में घंटों तक काम करने और कुर्सी में बैठने से हमारे शरीर में कई तरह की समस्या पैदा हो जाती हैं। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए हम डॉक्टर के चक्कर लगाते रहते हैं, इतना ही नहीं इसके चक्कर में हम कई दवाएं भी खाते हैं। आइए हम आपको कुछ घरेलू टिप्स के बारे में बताते हैं जो कि आपको पीठ दर्द की समस्या से राहत दिलाने में मददगार साबित होंगे।
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1 नींबू का रस
एक नींबू लें और उसका रस निकालकर उसमें नमक मिला लें और दिन में कम से कम दो बार पिएं। इससे आपको पीठ दर्द से राहत मिलेगी।
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