- पानी में नींबू का रस मिलाकर रोज पीएं।
- फलों में अमरूद, अन्नास, मौसमी, लीची और सेब का इस्तेमाल करें।
- सब्जियों में अरबी और चौलाई जरूर खाएं।
- खाने में दही जरूर खायें।
- दिल को मजबूत करने के लिए देसी घी में गुड़ मिलाकर खाएं।
Source: raftaar
Loading...
कृपया इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने परिवार और मित्रों के साथ ज्यादा से ज्यादा शेयर करें!
