सीने की जलन से पाएं तुरंत राहत!

सीने की जलन से पाएं तुरंत राहत!

 – एक गिलास पानी में दो चम्मच शहद और दो चम्मच सेब का सिरका डालकर खाना खाने से पहले रोजाना पिएं। यह एक असरदार उपाय है।
– खाना खाने से पहले एलोवीरा जूस पीने से राहत मिलती है।
– भोजन खाने के बाद सौंफ जरूर चबाएं, इससे खाना असानी से पच जाता है।
– ताजा पुदीने के पतों का रस रोज पीना लाभकारी है।
–  रोज सुबह तुलसी के ताजा पत्ते चबाएं।
– अदरक की चाय पीना से लाभ मिलता है।
– खाने में नींबू का प्रयोग जरूर करना चाहिए। भोजन करने के 1 घंटे पहले नींबू के रस में काला नमक मिलाकर पीने से सीने की जलन में फायदा मिलता है।
– सीने में जलन होने पर ठंड़ा दूध पीने से इस परेशानी से निजात पाई जा सकती है।
– नारियल का पानी पीना हितकारी है।
Source: emalwa
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