दिल के लिए दालचीनी

Heart Ke Liye Dalchini ke LabhHeart Ke Liye Dalchini ke Labh

  • दाल चीनी (Cinnamon) बाइल नमक को शरीर से बाहर निकालने में मदद करती है तो शरीर दूसरे कार्यों के लिये कोलेस्ट्रोल को तोड़कर और बाइल नमक बनाता हैं, दाल चीनी (Cinnamon) से सीधे कोलेस्ट्रोल लेवल कम होता है।
  • एक छोटा चम्मच दाल चीनी (Cinnamon) पाउडर रोज़ खाली पेट लें। दाल चीनी (Cinnamon) का पाउड़र बनाकर उसे महीनें तक रखा जा सकता है।
  • प्रतिदिन नाश्ते के आंधे घंटे पहले एक छोटा चम्मच शहद मिली हुई दाल चीनी (Cinnamon) की चाय पीएँ। दाल चीनी (Cinnamon) की चाय बनाने के लिए हरी चाय में एक चुटकी ताजा पीसा दाल चीनी (Cinnamon) पाउड़र डालें, छाने व गर्म ही पीएँ स्वाद के लिए एक चम्मच शहद भी डाल सकते है।

Source: healthindian

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