सर्दियों में आप धूप में मूली को काले नमक के साथ खाएं तो इसका स्वाद ही बढ़ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं इसके खाने के कई फायदे भी हैं. जी हां, डॉ. शिखा शर्मा बता रही हैं सर्दियों में मूली खाने के फायदों के बारे में.
मूली जॉन्डिस यानि पीलिया के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है. जिन लोगों को पीलिया हो चुका है या जो इससे रिकवर कर रहे हैं उन्हें मूली को नमक के साथ जरूर खाना चाहिए. इससे पीलिया जल्दी ठीक हो जाता है.
रेस्पिरेटरी डिस्ऑडर्स हैं यानि जिन लोगों के लंग्स में दिक्कत है यदि वे मूली का सेवन करें तो फेफड़ों संबंधी बीमारी से जल्दी निजात मिलती है.
बुखार में मूली का रस लेना बहुत फायदेमंद होता है. इतना ही नहीं, बुखार के दौरान टेस्ट बदल जाता है, वो भी ठीक हो जाता है.
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