भुट्टे के रेशें भी हैं हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

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भुट्टे खाना हर किसी को पसंद होता है, अगर आप भी भुट्टे खाना पसंद करती हैं और ऐसे में आप उसके बालों को हटाकर कूडे़दान में डाल देती हैं, तो आइए आज हम आपको भुट्टे के इन्हीं कुछ फायदों के बारे में बताते हैं। दरअसल हाल में हुए एक शोध में इस बात का पता लगाया गया है कि भुट्टे के रेशों में भी कई पोषक तत्व होते हैं जो कि अनेक बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करते हैं।

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1 कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना
यह धमनियों में जमे हुए कॉलेस्ट्रॉल को बाहर निकालकर किसी भी तरह की जानलेवा और गंभीर बीमारी का समाधान करने में मदद करते हैं।

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2 किडनी स्टोन
भुट्टे के रेशे से किडनी में जमा हुए नाइट्रेट और टॉक्सिन्स आदि बाहर निकालते है, जिस कारण किडनी स्टोन का खतरा कम हो जाता है।

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