हर दर्द की दवा है ये चाय

चाय पीने के शौक़ीन तो सभी लोग होते है पर कई लोग इस बात से डरते है की ज़्यादा चाय सेहत के लिए हानिकारक होती है .पर अब चाय नुकसान नहीं करेगी .जी हाँ हम आपको एक ऐसी चाय के बारे में बतायेगे जो सिर्फ आपकी चाय पीने की इच्छा को ही पूरा नहीं करेगी बल्कि स्वस्थ रहने में भी मदद करेगी .

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चाय बनाने का तरीका –

पानी – 500 मिलीलीटर
2 दूध – आधा कप
3 इलायची – 1 से दो
4 हल्दी – 1/6 चम्मच

5 दालचीनी – आधा चम्मच
6 अदरक – आधा चम्मच
7 शहद – स्वाद के अनुसार

इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले पानी को उबालें, और इसमें सभी मसालों को अच्छी तरह हिलाकर मिक्स कर दें.

आप चाहें तो इसमें गरम दूध भी मिला सकते हैं और मात्रा से अधिक दूध का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. अच्छी तरह से उबालने के बाद यह चाय तैयार हो जाएगी.

अब आप इसे अपनी सुविधा के अनुसार दिन में एक या दो समय पी सकते हैं. यह चाय आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करती है और आपको हर तरह की स्वास्थ्य समस्या से बचाए रखने में बेहद फायदेमंद होती है.

Source: dailyhunt

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