हल्दी के बारे में जान लीजिए, बस फिर तो फायदा ही फायदा

– हल्दी आपके खून को साफ करती है। बाहरी सफाई के लिए अपने नहाने के पानी में एक चुटकी हल्दी डालें और इस पानी से नहाएं। आप पाएंगे कि आपका शरीर दमकने लगेगा।

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– जिन लोगों को सर्दी के रोग हैं और हर सुबह उन्हें अपनी नाक बंद मिलती है, उन्हें नीम, काली मिर्च, शहद और हल्दी का सेवन करना चाहिए। इससे उन्हें काफी फायदा होगा।

– खाली पेट हल्दी का सेवन, शरीर की सफाई के लिए बहुत प्रभावशाली है। हर सुबह नीम और हल्दी की गोलियां खाने से शरीर की सफाई अच्छे से हो जाती है।

– हल्दी वाला दूध लीवर को मजबूत बनाता है। यह लीवर से संबंधित बीमारियों से शरीर की रक्षा करता है और लिम्फ तंत्र को साफ करता है।

– शोध से पता चलता है कि हल्दी कोलेस्ट्रॉल को कम करती है जिससे हृदय संबंधी रोग होने का खतरा कम हो सकता है।

– हल्दी पाउडर में खीरे या नींबू का रस मिलाकर 15 मिनट तक चेहरे पर लगाया जाए फिर साफ पानी से धो लिया जाए तो बडी आसानी से फर्क महसूस किया जा सकता है

Source: dailyhunt

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