करी पत्ते के लाजवाब फायदे

करी पत्ती में कई सारे औषधीय गुण पाए जाते हैं. यह खाने के स्वाद और खूशबू दोनों को ही बढ़ाते हैं. बहुत से लोग करी पत्ते का इस्तेमाल करते तो हैं पर वह इसकी खूबियों के बारे में नहीं जानते. इसमें प्रोटीन, बीटा कैरोटीन, आयरन, जिंक और कॉपर काफी मात्रा में पाया जाता हैं जो आपके स्वास्थय के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है. करी पत्ते में विटामिन ए और सी होते हैं जो लीवर को दुरूस्त करने मददगार साबित होते है.

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करी पत्ते में एंटी ऑक्सि‍डेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण मौजूद होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते है. इसमें ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों को लंबा करने में मदद करते हैं और बालों को जल्दी सफेद भी नहीं होने देता. करी पत्ते में एंटी डायबिटिक एंजेट होते हैं जो शरीर में ब्लड शुगर लेवल को कम करते है. करी पत्ते का सेवन करने से दिल से जुड़ी बीमारियों भी खत्म होने लगती हैं.

Source: palpalindia

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