लगातार चल रही हिचकी को ऐसे रोके

लगातार चल रही हिचकी को ऐसे रोके

हिचकी हमारे शरीर की वेगास नाड़ी से संबंधित रोग है. यह नाड़ी मस्तिष्क से पेट के अंगों तक जाती है. इस नाड़ी में आक्षेप आने से हिचकी की उत्पत्ति मानी गयी है. जब यह एक बार चलना शुरू होती है तो बस चलती जाती है. हम चाहे जितना इसे इग्नोर कर ले हमारा ध्यान इसी में लगा रहता है. यदि आप भी इस लगातार चल रही हिचकी से परेशान है तो हमारे द्वारा दी टिप्स को पड़े और इसे एक बार आजमा के देखे. हमारा दावा है कि आपकी हिचकी पल भर में ही छू मंतर हो जायेगी.

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1. हिचकी रोगी की जीभ पर एक चम्मच शकर रखकर चूसने से हिचकी कुछ समय में बन्द हो जाती है.

2. रोगी अपने दोनों कानों में अपने दोनों अंगूठे से डाट लगाकर हाथ की छोटी अंगुलियां से नाक पर दवाब डालें ताकि श्वास आना जाना बन्द हो जाए फिर एक गिलास पानी नली के द्वारा मुहं से पीएं. हिचकी बन्द करने का बेहद सफल उपाय है.

3. लंबी सांस लेने से भी हिचकी निवारण होता है. तरीका इस प्रकार है. दोनों हाथों के अंगूठे और छोटी ऊँगली के सिरे मिलाएं. अब सांस भरते हुए दोनों हाथ धीरे धीरे ऊपर उठाएं, पूरा श्वास भरने के बाद हाथों को आहिस्ता आहिस्ता नीचे लाते हुए श्वास बाहर छोड़ें. १० बार ऐसा करें. यह उपाय ऐसा है कि कठिन से कठिन हिचकी भी काबू में आ जाती है.

Source: newstracklive

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