गर्मियों में तरबूज को फैमेली डॉक्टर का दर्जा दिया गया है। विभिन्न तरीकों से खाने पर इसके अलग-अलग लाभ हैं
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- इन दिनों सिरदर्द होने पर तरबूज के लाल गूदे के रस में पिसी हुई मिश्री मिलाकर पीने से दर्द दूर हो जाता है। बहुत-से युवाओं की त्वचा पर गर्मियों के शुरू होते ही फोड़े-फुँसी निकल आते हैं। इनसे निजात पाने के लिए नियमित रूप से तरबूज खाना शुरू कर दें।
- इसका जूस शरीर की गर्मी को दबा देता है व फुँसियाँ नहीं निकलतीं।शरीर पर यदि कोई घाव है तो वह भी इसका सेवन करने से जल्दी से भर जाता है।
खट्टी डकारें आने पर सेंधा नमक व कालीमिर्च पावडर डालकर तरबूज खाने से हाजमा ठीक हो जाता है। सादा नमक डालकर खाने से पेट साफ हो जाता है और भूख खुलकर लगती है।
- तरबूज के रस में बराबर मात्रा में संतरे का रस मिलाकर रोगी को पिलाने से उल्टी होना बंद हो जाती है। इस फल में कुरकुबोसाइट्रिन तत्व होता है, जो बढ़ते ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करता है। ठंडा तरबूज खाना लाभप्रद है।
Source: sehatnama
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