बीजी लाइफ में आँखों की देखभाल बहुत जरुरी

 Latest Breaking News, Lifestyle News, BG Life, Eye Care ,लेटेस्ट ब्रेकिंग न्यूज़,लाइफस्टाइल न्यूज़,बीजी लाइफ,आँखों की देखभाल

बिजी लाइफस्टाइल और काम के प्रेशर के कारण हम अपनी आंखों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसका आंखों पर बुरा असर पड़ता है। इसके साथ ही सिरदर्द की समस्या हो जाती है। समस्या बढ़ जाने पर चश्मा लगने तक की नौबत आ जाती है लेकिन समय रहते ध्यान देने पर इस दिक्कत से बचा जा सकता है।

Loading...

कंप्यूटर से दूरी
काम करते समय आंखों से कंप्यूटर की दूरी कम से कम 40 सेमी रखें। इससे कंप्यूटर की रोशनी का आंखों पर कम असर होगा।

लाइट जरूरी
कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करते समय कमरे की लाइट जलाकर रखें। ऐसे में कंप्यूटर से निकलने वाली रोशनी आंखों पर कम प्रभाव डालेगी।

Source: sanjeevnitoday

Loading...

कृपया इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने परिवार और मित्रों  के साथ ज्यादा से ज्यादा शेयर करें!
 Latest Breaking News, Lifestyle News, BG Life, Eye Care ,लेटेस्ट ब्रेकिंग न्यूज़,लाइफस्टाइल न्यूज़,बीजी लाइफ,आँखों की देखभाल

Next post:

Previous post:

0 Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap