फलों के सेवन से कम होता है टाइप 2 डायबिटीज का खतरा

 यदि आप टाइप-2 डायबिटीज के रोगी हैं और इसके खतरों से बचाव चाहते हैं तो आपके लिए जूस की बजाय फल खाना ज्‍यादा फायदेमंद साबित होगा। जामुन, सेब और अंगूर का सेवन आपका डायबिटीज के खतरों से बचाव करता है।ब्रिटिश मेडिकल पत्रिका’डायबिटीज यूके’ में प्रकाशित एक अध्‍ययन में डायबिटीज रोगियों को फलों के सेवन का सुझाव दिया गया है। ब्रिटेन में फलों के सेवन और डायबिटीज पर हुए ताजा शोध में यह बात सामने आई है। अध्‍ययन में बताया गया है कि जामुन डायबिटीज के जोखिम को लगभग 26 फीसदी तक कम कर देता है।

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