रोजाना सुबह खाली पेट करें इसका सेवन और कहें पेट की चर्बी को बाय

रोजाना सुबह खाली पेट करें इसका सेवन और कहें पेट की चर्बी को बाय - India TV

आपका बढ़ा हुआ वजन इसका मतलब ये नहीं कि आप हेल्दी नहीं है। क्योंकि ऐसे कई लोग होते है जो कि ऐसा हेल्थ के होते हुए भी सबसे हेल्दी कहलाते है। कई लोगो तो ऐसे होते है जिनका नार्मल वजन होते हुए भी की समस्याओ से होकर गुजरना पडता है। दो कि मेटाबॉलिज्म से संबंधित समस्या होती है।

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माना जाता है कि आपकी स्किन के अंदर फेट है तो वह कोई बडी समस्या नहीं है, लेकिन अगर आपका बाहर से पेट निकल आए तो वह एक बहुत बड़ी समस्या है। जिससे निजात पाने के लिए हर कई तरह की एक्सरसाइज, डाइटिंग, योगा और न जाने कितने उपाय अपनाते है। जिससे कि आपके पेट की चर्बी कम हो जाएं।

अगर आप चाहते है कि बिना ज्यादा मेहनत किए इस समस्या से निजात मिल जाएं, तो हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बता रहे है जिससे आप आसानी से मोटापा से निजात पा सकते है। और फ्लैट टमी पा सकते है। इसे आप आसानी से अपने घर में ही बना सकते है। इसका सुबह रोजाना खाली पेट सेवन करने से जल्द ही आपको पेट की चर्बी से निजात मिल जाएगा। जानिए इस ड्रिंक के बारें में।

इसे बानने के आपको चाहिए एक किलो नींबू, 4-5 गट्ठा हरा धनिया, तीन लीटर पानी और 1 बैग बेकिंग सोड़ा।

ऐसे बनाएं
सबसे पहले एक पैन में पानी डालकर गर्म करें। इसके बाद इसमें बेकिंग सोड़ा मिलाएं और इसमें नींबू डालकर एक घंटे के लिए ऐसे ही रख दें। अब हरा धनिया को बारीक काट लें और नींबू को भी छिलके के साथ ही काट लें। इसके बाद इसे पैन में डाल दें। और धीमी आंच में कम से कम 2-3 घंटे पकने दें। जब तक कि आधा पानी न हो जाएं। यह आपके लिए 15 दिनों तक पीने के लिए हो जाएगा। रोज सुबह खाली पेट एक गिलास भर कर इस ड्रिंक का सेवन करें। आपको जल्द ही असर नजर आ जाएगा।

Source: khabarindiatv

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