अक्सर हम पार्टीज में जाते रहते है और वहां जमकर दोस्तों और फेमिली के साथ धमाल करते हैं. नया साल आने में बस अब कुछ ही दिन बाकी हैं और आप सभी ने कहीं न कहीं नई ईयर पार्टी के लिए तैयारी कर ली होगी. तैयारियां तो ठीक है लेकिन क्या आपने अपने आपको स्वस्थ रखने की तैयारी की है या नहीं.
हमारे कहने का मतलब है कि पार्टी करने में कोई बुराई नहीं है लेकिन आपको अपने स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए ही पार्टी का लुत्फ़ उठाना चाहिए. दिल के मरीजों को यह ध्यान में रखना चाहिए कि बहुत तेज म्यूजिक भी उनके दिल के लिए खतरनाक हो सकता है और इससे धड़कन और रक्तचाप बढ़ सकता है। अगर सांस फूलने, पसीने आने और सीने में दर्द जैसे लक्षण नजर आएं तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। पार्टी के दौरान ज्यादा शराब का सेवन करना बहुत घातक हो सकता है. बहुत सी दुर्घटनाएं शराब पीकर गाडी चलाने कि वजह से ही होती है जिसमे आपकी या सामने वाले कि जान भी जा सकती है.