डाइट में शामिल करे ये अाहार, हार्ट अटैक से बचे रहेंगे अाप

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हार्ट अटैक की बीमारी ऐसी है, जो हर उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। इसकी एक वजह गलत खनापान भी है। अगर व्यक्ति पहले ही अपने खानपान की चीजों में सावधानी बरते तो इस बीमारी से काफी हद तक बचा जा सकता है। अगर अाप भी इस बीमारी के चपेट में अाने से बचना चाहते है तो अपनी डाइट में कुछ सुधार लाएं। अाज हम अापको डाइट में शामिल करने वाले ऐसे ही कुछ अाहार के बारे में बचाएंगे , जिनका सेवन करके अाप हार्ट अटैक जैसी बीमारी से बच सकते है।

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