बच्चों के एनीमिया इलाज के लिए शामिल करें यह महत्वपूर्ण आहार टिप्स

भारत एक ऐसा देश जहां की अधिकतर आबादी का प्रधान भोजन शाकाहारी आहार होता है। इसके अलावा अधिकतर घरों में बच्चों को दूध देने का अधिक रिवाज है जिसकी वजह से कई बार माँ बाप बच्चों को आवश्यकता से अधिक दूध दे देते है जिसकी वजह से बच्चों में लोहे की कमी आ जाती है और आयरन और विटामिन की कमी के कारण बच्चे एनीमिया का शिकार हो जाते है।

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आमतौर पर पहले जन्मदिन के बाद से चिकित्सकीय पैटर्न से एनीमिया दस्तावेज़ को पाना आसान हो जाता है और उचित आहार सलाह का पालन किया जायें तो बच्चों को बड़ी आसानी से एनीमिया से बचाया जा सकता है। बच्चों में सामान्य हीमोग्लोबिन का स्तर बिना आयरन थेरेपी के लौटाया जा सकता है।

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निम्नलिखित सरल आहार सुझावों से बच्चों में एनीमिया से छुटकारा पाने में जल्द मदद मिलेगी:

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