Rope climbing से पाएं स्लिम एंड ट्रिम फिगर

Rope Climbing Hindi

 रस्सियों की मदद से वर्कआउट करना आपकी बॉडी के हर पार्ट को टोनअप करता है। तो क्या आपने कभी रोप क्लाइम्बिंग ट्राई की है? रोप क्लाइम्बिंग एक फंक्शनल ट्रेनिंग एक्सरसाइज है जो आपको बहुत कम समय में फिट बना सकती है। इसके साथ ही रोप क्लाइम्बिंग से आपकी स्ट्रेंथ, कॉर्डिनेंशन और फ्लेक्सिबिलिटी भी बढ़ती है। वी’स फिटनेस, कोलाबा (मुंबई) के फिटनेस एक्सपर्ट अमरिंदर सिंह बता रहे हैं आप किस तरह रोप क्लाइम्बिंग करके अपने बॉडी को टोन-अप कर सकते हैं।

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