सब्जी में जीरा तो सभी डालते हैं। दरअसल, जीरे में एंटीऑक्सीडेंट्स और कई न्यूट्रिएंट्स होते हैं जो कई तरह की सेहत से जुड़ी प्रॉब्लम से बचाते हैं। अगर आपका वजन ज्यादा है या आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं तो हर रोज सुबह खाली पेट जीरे का पानी पीने पीएं इससे आपको कई फायदे मिलेंगे। बस एक गिलास पानी में लगभग 2 चम्मच जीरे को भिगोकर रख दें। सुबह उठकर इसे उबाल लें और छानकर पी लें। चलिए आपको बताते हैं जीरे का पानी पीने के अनोखे फायदे…
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– मसल्स दर्द
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जीरे का पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है। मसल्स रिलेक्स होती है और पेन दूर होता है।