एसिडिटी में करे ठन्डे दूध का सेवन

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ये बात तो सभी जानते है की दूध हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है.पर क्या आपको पता है की गर्म दूध से ज़्यादा ठंडा दूध हमारी सेहत को लाभ पहुंचाता है.

आइये जानते है कैसे.

1-एसिडिटी की प्रॉब्लम में ठंडा दूध बहुत फायदेमंद होता है.इसे पीने से एसिडिटी की समस्या से तुरंत राहत मिलती है.

2-ठंडा दूध पीने से एसिडिटी के दौरान पेट में होने वाली जलन से आराम मिलता है.दूध में मौजूद लेक्टिक एसिड पेट की एसिटिडी को शांत कर देता हैं. और ज़्यादा मात्रा में एसिड को बनने से रोकता है.

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